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レシピ
おろし納豆  
  1、出し昆布でだしをとる。

2、大根おろしに納豆、青粉、だし
  うま造りを加え、出来上がり。
     
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塩昆布のサラダ  
  1、出し昆布、もやしを茹で
  茹汁はとっておく。

2、もやし、きゅうり、にんじん、塩蔵こんぶ
  オリーブオイル、茹汁を混ぜ合わせる。

3、塩コショーで味付けし、ごまをくわえ
  出来上がり。
     
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